Podczas pierwszej konsultacji dietetycznej przeprowadzamy szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny. Analizuje Twój aktualny sposób odżywiania, omawiamy wyniki badań. Jeśli jest to możliwe przeprowadzam analizę składu ciała oraz dokonuję pomiarów antropometrycznych. Dlatego jeśli to możliwe – postaraj się ubrać wygodnie. Przeznacz sobie też około 1,5-2 godzin na wizytę w moim gabinecie.

Na konsultację warto przynieść uzupełniony dzienniczek żywieniowy oraz aktualne wyniki badań krwi (pliki znajdziesz na mojej stronie). Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki lub suplementy diety – warto spisać ich nazwy i dawkowanie na karteczce i również zabrać je ze sobą.

Zazwyczaj z Pacjentami umawiamy się na spotkanie raz w miesiącu. Dzięki temu możemy stale monitorować postępy, a także rozwiewać pojawiające się wątpliwości. Spotkanie co miesiąc pozwala również obserwować zmiany zachodzące w organizmie Pacjenta. Jest to również odpowiedni czas na modyfikacje planu żywieniowego, który Pacjent stosuje.

Nie, analiza składu ciała to bezinwazyjne i bezbolesne badanie, które jest całkowicie bezpieczne dla Twojego organizmu. Przeciwwskazaniem do wykonania analizy składu ciała jest posiadanie rozrusznika serca oraz ciąża.

W moim gabinecie nie zmuszam Pacjentów do rozbierania się do bielizny. Do wykonania badania proszę jednak o zdjęcie grubych warstw ubrań tj. grube swetry czy bluzy. Należy jednak pamiętać, że do przeprowadzenia analizy składu ciała potrzebne jest ustawienie się na analizatorze gołymi stopami – dlatego należy ściągnąć buty, skarpetki lub rajstopy.

Czas oczekiwania na jadłospis wynosi maksymalnie 7 dni roboczych. Pamiętaj, że jest on robiony indywidualnie dla Ciebie, ale jeśli tylko uda mi się go wcześniej przygotować – od razu Ci go wysyłam.

Jadłospis otrzymujesz w pliku PDF, w którym znajdziesz dokładnie rozpisany sposób przygotowania potraw wraz z ilością produktów podaną z gramaturze oraz w miarach domowych. Ponadto, w pliku znajdziesz listę zakupów, dzięki której podczas wizyty w sklepie będzie Ci łatwiej, a także zalecenia żywieniowe, dzięki którym stosowanie jadłospisu będzie prostsze.

Absolutnie nie! Praca ze mną to głównie zmiana nawyków żywieniowych na lepsze. Jednak to nie wyklucza tego, by od czasu do czasu w Twoim menu znalazł się kawałek ciasta czy czekolady. Uważam, że wszystko jest dla ludzi, z umiarem. I tego samego uczę moich Pacjentów.

Płatność za wizyty można uregulować gotówką, kartą bądź można dokonać przedpłaty na konto bankowe.